什么是蛙泳的窄蹬腿和宽蹬腿

发布时间：2024-06-02 14:16
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蛙泳中的宽蹬腿和窄蹬腿的优缺点及区别?

宽蹬腿：收腿膝盖打开宽于脚踝，常见于启蒙平蛙，也是大部分爱好者常用的蛙泳蹬腿。窄蹬腿：收腿膝盖窄于脚踝，常见...

蛙泳窄蹬腿是哪发力 蛙泳窄蹬腿比宽蹬腿快吗

窄蹬腿蹬夹是完全一体的，也就是说，其实不是蹬夹，而是向内向后鞭水。通常我们在初学蛙泳的时候，很多教练会让我们蹬开一点，那其实是因为一开始很多初学者体会不...

蛙泳宽蹬腿技术和窄蹬腿技术哪个快

2、宽蹬腿，一般是蹬水和夹水分开，也就是先蹬水再夹水。而经过研究发现，夹水并不能使身体产生前进的动力。窄蹬腿...

蛙泳的技巧是什么?

窄蹬腿 宽蹬腿 腿部动作可分为滑行、收腿、翻脚和蹬水四个动作阶段。 (1)滑行 可以说是蛙泳的开始姿势,当身体借助惯性力高速向前滑行时,两腿并拢向后伸直,身体成水...

易梦觉蛙泳宽蹬腿和窄蹬腿的区别

腿部力量大的人，用宽蹬腿，泳速快；刚学游泳的人，用窄蹬腿，泳速慢。注意：蛙泳蹬腿后有一个夹腿动作，可以让身体快速向前。

蛙泳宽蹬腿和窄蹬腿 怎么练蛙泳窄蹬腿

5 怎么练蛙泳窄蹬腿 我们知道窄蹬腿相对宽蹬腿对水面积小、阻力少，且夹水动力足，所以选择窄蹬腿更好。找个凳子，趴在上面，伸直两腿。1、两腿并拢，脚往屁股...

蛙泳的技术动作要领是什么?

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平蛙与波蛙的区别 平蛙与波蛙的区别是什么

1、平蛙的宽划水，浅抱水，宽蹬腿改为窄划水，高抱水，窄蹬腿。平蛙追求身体稳定的前提下最大化蛙腿推进力。仔细观...

蛙泳蹬腿技术动作要领是什么?

不论收腿时双膝的间距应该窄还是宽，先说一下收腿的一个原则：收腿应该在尽量减少迎面阻力的原则下，将腿收至最有利...

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