当然好了,里面含有粗纤维可清肠,还有B族维生素,美容的,不光对是皮肤好,对身体也好
可以吃。不要吃辛辣和发物、海鲜等。
2、玉米燕麦粥二:玉米粉150克,燕麦仁100克。将燕麦仁去杂质洗净,放入锅内,加水适量煮至熟而开花。用冷水调成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麦仁锅内,用勺不停搅...
燕麦片和玉米片,在很多人眼中是粗粮。糖尿病人能不能喝燕麦片和玉米片?
可以, 宝宝营养辅食巧添加 法宝一: 添加辅食的时间 专家告诉我们:4~6个月是开始添加辅食的最佳月龄,因为这么大宝宝的口腔神经和肌肉已逐渐发育成熟,并可较好...
燕麦是粗粮。燕麦片是粗粮的一种,除了燕麦片,日常生活当中比较常见的粗粮还有玉米、黄豆、小米、山药、绿豆等。燕...
燕麦的质地会更粗糙一点,泡起来有点麻烦,尤其是一些比较“原生态”的燕麦片,健康是健康了,实在是吃不下去啊~~~我觉得不太符合中国人的口味,而且还要煮,我是...
可以啊很好的,玉米和燕麦都含粗纤维是理想的减肥食品.
仅靠粥带来的热量和营养并不能带给你一个健康的身体。没有长纤维的蔬菜,长此以往,可能导致肠胃蠕动无力,维生素的匮乏,甚至便秘。应及时补充蛋白质和其他的营养...
玉米片是以玉米为原料加工制成的食品,具有独特的口感和营养价值。它含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和预防便秘。此外,玉米片含有丰富的维生素、矿物质和抗氧...
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