1、正确的姿势。我们应该纠正自己不良的姿势,对于投篮的稳定性准确性有很大的提高。2、训练手腕力量和协调性。力量...
三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离...
1.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。 动作方法;双手持球基本同双手胸前传球。...
由于正常的右手投篮应该是在头的右上侧(注意!球放在头的正中间会造成投篮手的手肘外拐过大,不符合物理的发力原则,容易造成投篮的方向偏差),所以在准备投篮之前就应...
详情请查看视频回答
球放在头的正中间会造成投篮手的手肘外拐过大,不符合物理的发力原则,容易造成投篮的方向偏差),所以在准备投篮之前就应该做好准备,右手前臂举球的过程中应该一...
一般外围投篮时,都是使球沿着横轴向后旋转。这种不但有利于保持球飞行的稳定性,也有助于对飞行弧度的控制。在碰到篮圈时,球反弹的方向是向下的,比不旋转的球更...
1、想像库里和雷阿伦那样准只有一个办法就是联系投篮,这不是一朝一夕就能出来的功夫,你可以先找一个点练习投篮,过段时间你就会发现在这个点上你投篮比较准!然...
1.硬手:这是内线球员常用的手型 ,这个手型的好处是,依靠五根手指的弹力,拨球出手,球不会太过旋转,但是非常平稳,在近距离和中距离会很稳定,球的弧线会略平...
压低臀部同时进行小跳步,这是一个连贯动作,小跳步可以调整投篮步伐和方向,面向篮筐快速出手。并且这一小步可以为投篮提供足够的力量,在对抗中出手也能保持稳定...
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
怎么练投篮命中率 | 篮球怎样练好投篮更准 | 提高投篮举球稳定性的方法 |
如何锻炼自己的投篮稳定性 | 篮下投篮怎样才能稳定 | 怎么才能投篮更准 |
如何提升投篮速度与稳定性 | 加强投篮稳定性的训练 | 如何让投篮更稳定 |
投篮手型不稳定 | 返回首页 |
返回顶部 |