篮球突破动作教学

发布时间：2024-06-30 11:19
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篮球过人24招图解

1、交叉步突破过人 （右脚做中枢脚）突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨...

篮球突破招式教学

[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心 移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出...

篮球的基本过人动作教学

篮球的基本过人动作教学如下：1、交叉步突破过人 由基本姿势开始，突破时，右脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左...

原地持球突破的动作要领 (篮球) 跪求!!!

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篮球跳步急停接球突破的动作要领是什么?

篮球跳步急停接球突破的动作要领如下：1.跳步急停：队员在跑动时用单脚起跳，两脚下同时落地（略比肩宽），前脚掌用力蹬地，两膝迅速弯曲。2.持球突破：准备姿势是...

简述篮球同侧步持球突破技术动作要点

1、要练好原地交叉步,先要练好交叉步向前走,如果能向前交叉走5步以上,就差不多了。2、要领:交叉后拿球的手要向斜前移,起初步子可张大点,原地时,手不要动,脚是一前...

打篮球时突破的脚步动作有什么要领

动作方法：以右脚做中枢脚为例。由基本姿势开始，突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前...

篮球突破时要领

1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下...

篮球里怎样运球突破

1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下...

篮球近身突破怎么做?

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