1、交叉步突破过人 (右脚做中枢脚)突破时,左脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍右转,左肩向前下压,左脚向右侧前方跨...
运球动作的练习,需经历一个较长的过程,关键是控制能力和手脚协调配合,因此手上功夫要天天练。可先从玩球开始,熟悉球性,再从原地运球过渡到行进间,从双眼看球...
1、交叉步突破 (以右脚做中枢脚为例)两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹之间。突破时,左脚前脚掌...
1、单手虚晃突破右手持球快速推进,当接近防守球员时,快速压低篮球往左侧拍,并且左脚向左侧跨一步,然后迅速拉回篮球至右侧,同时左脚发力往右蹬,进行单手快速...
篮球 过人突破技巧:突破过人最简单、最基础的一招:还没运球或别人传球给你的时候,双手握紧球,右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步,同时双手将球往相同方向...
篮球突破的一些小技巧 第一:姿势,姿势分为脚法.手法,身法。我们在突破的时候一般是呈现出一个持球三威胁的姿势,两腿开立,重心降低,手持球在腹侧,运球手在球...
1、单手虚晃突破。用右手快速前进,接近防守队员时,迅速向左放下篮球,用左脚向左迈一步,然后迅速将篮球拉回右侧...
篮球突破过人技巧如下:1、交叉步突破过人:由基本姿势开始,突破时,右脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍右转,左肩向前下压,左脚向左侧前方跨出,同时左手运球,接...
给你最最好的建议:多看看艾佛森的过人。给你总结下:过人主要是 快、准、狠、这三点。前提就是你的基本功结实否?兄弟相信俺吧!帮忙采纳一下
篮球突破过人技巧如下:第一招:顺步突破。顺步突破可以说是最简单的一种突破过人技巧,优势在于启动速度快,而劣势在于一旦被对手判断到行进路线,很容易被卡住行...
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